برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه چاپ
اخبار - اطلاعیه
دوشنبه, 09 خرداد 1390 ساعت 15:46

در راستای تقویم آموزشی سال جدید، گروه کوهنوردی مهر، شب گذشته کارگاه آموزشی "تغذیه" در ورزشگاه تختی برگزار گردید.

در این کارگاه که با استقبال همنوردان عزیز روبرو شد، مباحثی همچون: اصول تغذیه ورزشی، محاسبه انرژی غذایی روزانه، ارتفاع و اثر آن بر اختلال اشتها، اهمیت آب و الکترولیت ها، اصول طراحی رژیم غذایی در کوهنوردی و... مطرح شد.

کارگاه بعدی در تاریخ 22 خردادماه و با عنوان "کمک های اولیه" برگزار خواهد گردید.

لازم به ذکر است که شرکت در این کارگاه ها برای عموم کوهنوردان آزاد و رایگان می باشد.